母乳喂养是一个永不落伍的话题，让宝宝吃上优质母乳想必是每位妈妈十分关心的问题。那么，母乳喂养到底有哪些好处呢？此外对于一些职场妈妈来说，最纠结的一个问题恐怕就是上班了还能不能继续母乳喂养，如何贮备母乳呢？

一、母乳喂养的好处：

1.母乳为宝宝量身定做，人乳中含有丰富的维生素和矿物质，适合健康的足月儿食用。各营养组成成分不断变化，每次哺乳的开始到结束、每一餐、每一天，乳汁的成分都会有变化。婴儿发出的信号刺激母亲的乳汁发生一些改变。迎合婴儿的喂养暗示，母亲可以确信自己的孩子将会从这些改变中获益。

2.人乳具有抗感染特性，母乳喂养的妈妈们通常会注意到他们的宝宝比非母乳宝宝少得病。人乳为疾病提供不同种类的防御机制，包括抵抗特定病原体而分泌的抗体。还包括乳铁蛋白。乳铁蛋白不仅仅是母乳宝宝铁的来源，同时还能提供抗菌和抗病毒保护。对于宝宝来说，能从母乳中摄取到足够的养分，获得免疫因子，使宝宝增强抵御疾病的能力，不易发生胃肠道、呼吸道、泌尿道的感染，并可降低腹泻和肺炎的发生率。母乳的保护效用延续至断奶以后。

3.人乳含有必需的脂肪酸，人乳中所含的必需脂肪酸具有优化认知功能和视觉作用。研究发现，与相同胎龄和出生体重，经由鼻胃管喂食配方奶的早产儿相比，喂食母乳的早产儿18个月和七到八岁的时间段内有较好的发育。这项观察显示，人乳对中枢神经系统的发育影响重大。同时，母乳宝宝具有更高的视觉灵敏度。

4.增进亲子感情，母乳喂养不仅能增强宝宝的抵抗能力。而且更有助于建立妈妈和宝宝之间的感情联系。宝宝在母亲的怀抱中得到爱抚，这对宝宝的心理、语言和智能的发育有着很好的促进作用。

二、职场妈妈怎样储备母乳：

1.为宝宝储备母乳：母乳之珍贵无可取代，当妈妈跟孩子分开时是有能力供给宝宝足够的母乳的，需知道的如何适当的储存奶水供给婴儿食用，并确认家属知道怎样处理你预先为宝宝留下来的母乳。

2.挤奶：不要因为母乳在刚开始挤的比较少而灰心。多练习的话妈妈可在15分钟内挤出很多的，而且每一次挤的数量不一定是一样的。妈妈可以在回去上班前先练习，将挤好的奶存于冷冻室，让照顾婴儿的家属来喂他。

3.使用挤奶器：须遵照制造商的说明书。每天要清洗与杀菌，买前最好也请教有经验的妈妈看那一种较理想。

4.何时、何地挤奶比较适当：有些妈妈在开始上班前先挤好奶汁并储存，预作库存。还有些妈妈只在前一天预先挤足够的奶汁留给婴儿隔天吃。通常妈妈都在早、晚各挤一次，以备白天不在时有足够的奶留给婴儿。

5.怎样喂婴儿吃奶：不要因为你将回去上班而急于在头几个星期给婴儿用奶瓶，有些婴儿知道妈妈在旁边而不愿意吸食奶瓶，但当你不在的时候，他很自然地能从家属那里接受奶瓶。若你的孩子不愿吸奶瓶，可暂时用杯子做为喂食器。

6.帮助家属喂母乳：你须让家属了解你要让小孩吃母乳，应该有喂母乳的那些常识，确定家属知道你不要小孩吃配方奶或非经你允许的其他东西。

7.照顾好你自己：试着用闹钟提前20分钟把你叫醒，然后用这时间来喂奶，这样他满足了，你可以打扮你自己准备一天的东西，然后再喂你的宝宝一次才出门。